独りよがりブライダルエステ
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美容にいいと思うこと

私が思う美容にいいことといいますと、まず朝は顔がむくみますので洗顔をしてリンパを流すことから始めることが大切だと思います。

 

化粧をするのにも顔がむくんでいますと化粧のりも良くならないと思いますので、私は毎朝かかさず行うようにしています。そして、朝食は必ず果物をとるようにしています。果物はビタミンがたっぷり含まれていますので、お肌にはとてもいいことだと思います。

 

また、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、ダイエットにも効果的なのです。私がこの生活を続けるようになりまして、5キロほど痩せましたので、まだまだ朝にくだものをとる生活を続けていこうと思っています。

 

そして、その他にもお風呂にゆっくり入り、汗をたくさんかくようにしています。汗をかくことによって体の中の老廃物を出すことができますので、美肌効果が期待できるのです。なので、私は毎日半身浴をしてたくさん汗をかくようにしています。そして上がった後は必ず水分をとるようにしています。

 

それから私はまつ毛の美容にも取り組んでいます。まつ毛の美容液は通販で購入しているものを使っています。なかなか目に見える効果は感じませんがやらないよりやった方がいいだろうということで続けています。